Ondes ou Fréquences Cérébrales :
Bêta – 15-30 Hz:
- Éveillé, Conscience normale, Activités courantes, Pensée Active, Action, Vivacité d’Esprit ou Concentration Active, Réaction.
- Domine notre État de Conscience Éveillée lorsque l’attention est orientée vers des Tâches Cognitives et le Monde Extérieur.
- L’activité Bêta, qui est « rapide » est activée lorsque nous sommes Alertes ou Anxieux, ou Engagés dans la Solution de Problèmes, l’Exercice du Jugement, la Prise de Décision, le Traitement de l’Information.
- Elles apparaissent en Période d’Activité Intense, de Concentration ou d’Anxiété.
- Elles apparaissent généralement lorsque le Système Nerveux est Actif et sont donc associées à la Stimulation Sensorielle et à l’Activité Mentale.
- Nombreux scientifiques pensent que la fréquence Bêta serait la clef de l’acte de cognition.
- Étrangement, les ondes cérébrales passent au bêta pendant les courtes périodes de sommeil avec rêve (sommeil paradoxal), comme si les activités du rêve étaient des activités « courantes ».
- Ce rythme correspond à l’activité d’éveil normale du cerveau.
- Il est associé à une pensée ou une attention active.
- L’attention est dirigée vers le monde extérieur afin de résoudre les problèmes concrets.
- Nos yeux sont ouverts, nous sommes concentrés et nous dirigeons notre attention vers le monde qui nous entoure.
- Ces rythmes sont les plus dominants dans notre cerveau et sont associés à l’attention physique, l’excitation, la concentration, la cognition, et à des niveaux supérieurs, à la peur et à la détresse.
Voyez les caractéristiques de chacune d’elles:
Rêvez, Créez et Vivez une Merveilleuse Vie…
Yanick LeBlanc
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