Recherche – Inspire l’enthousiasme… Le bonheur

Inspire l’enthousiasme … Le bonheur

Les scans du cerveau démontrent que la méditation transfert l’activité du cortex préfrontal (derrière le front) de l’hémisphère droit à l’hémisphère gauche.

Ceux qui sont enclins au négatif ont tendance à utiliser le préfrontal droit; à l’opposé, ceux qui utilisent le gauche, sont plus enthousiastes avec plus d’intérêts, généralement plus détendus et plus heureux.

R. Davidson, J. Kabat-Zinn, et al, “Alterations in brain and immune function produced by mindfulness meditation,” Psychosomatic Medicine 65 (2003): 564-570.

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