Les effets néfastes du stress sur la santé prouvés scientifiquement

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Les effets néfastes du stress sur la santé prouvés scientifiquement. Le stress réduit l’espérance de vie, c’est ce que démontre une nouvelle étude britannique. Pour cette étude publiée le 31 juillet dans la revue BMJ, des chercheurs ont pris en compte …

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Un stress excessif rend les cellules immunitaires hyperactives

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Un stress excessif rend les cellules immunitaires hyperactives Des chercheurs viennent de montrer qu’un stress intense et régulier modifiait l’expression des gènes présents dans les globules blancs. Ces cellules modifiées sont alors sujettes à des réactions immunitaires excessives pouvant conduire …

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Dormir 7 heures par nuit pour booster sa mémoire

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Dormir 7 heures par nuit pour booster sa mémoire. Le cerveau fonctionne de manière optimale avec sept heures de sommeil au compteur. C’est ce qu’ont révélé des chercheurs américains au cours de la Conférence internationale de l’association Alzheimer, qui se déroulait …

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Une personne sur sept souffre d’insomnie. Qui sont le plus à risque?

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Une personne sur sept souffre d’insomnie. Qui sont le plus à risque? “Vous avez des problèmes de sommeil? C’est le cas de beaucoup de gens. Selon une nouvelle étude du dernier numéro de Rapports sur la santé, on estime à …

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