Dormir 7 heures par nuit pour booster sa mémoire

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Dormir 7 heures par nuit pour booster sa mémoire. Le cerveau fonctionne de manière optimale avec sept heures de sommeil au compteur. C’est ce qu’ont révélé des chercheurs américains au cours de la Conférence internationale de l’association Alzheimer, qui se déroulait …

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Le manque de sommeil nuit au contrôle cérébral des émotions négatives

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Le manque de sommeil nuit au contrôle cérébral des émotions négatives Sans sommeil, les centres des émotions du cerveau sur-réagissent aux expériences négatives, montre une nouvelle recherche publiée dans le revue Current Biology. La raison de cette réponse émotionnelle amplifiée …

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Des scientifiques britanniques étudient le rôle du stress dans la maladie d’Alzheimer

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Des scientifiques britanniques étudient le rôle du stress dans la maladie d’Alzheimer Un nombre de maladies, comme les maladies cardiaques, le diabète, le cancer et la sclérose en plaque, se développent plus tôt ou sont exacerbées par le stress chronique. …

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Pourquoi pratiquer la Visualisation Créative & Relaxation?

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 Pourquoi pratiquer la Visualisation Créative et Relaxation? Quels sont les Avantages possibles d’une pratique quotidienne? Que puis-je m’attendre à retirer de cette pratique régulière? Pourquoi ajouter un Optimisateur de Pensées Créatives à ma pratique? Découvrez, dès maintenant, des bénéfices possibles …

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